Mummy_Tummy_logo-1

Üdvözlünk a Mummy Tummy Training® honlapján!

Most szültél nemrég?
Vagy már szalad a gyerkőc?
Esetleg még pocakosan várod a nagy találkozást?
Mindenképpen jó helyen jársz…

Ismerd meg egyedülállóan komplex, szülés utáni regeneráló programunkat és keresd meg a hozzád legközelebbi Mummy Tummy trénert!

Minden édesanya megérdemli, hogy visszanyerje EGÉSZségét!

Almásy Csilla, Bernáth Dóra

Mummy Tummy tréning®

3 lépcsős tréningprogramunk nagy hangsúlyt fektet az alapok újraépítésére, majd ennek birtokában a teljes mozgásrendszer hatékony és biztonságos tréningjére.
A rendelkezésre álló orvos- és sporttudományi eredményeket maximálisan figyelembe véve, a fizioterápia, a core-stabilizáció és a hatékony testedzés kritériumainak megfelelő mozgásprogramot állítottunk össze.

Trénerképzés

Kizárólag államilag elismert (felsőfokú vagy OKJ-s) végzettséggel rendelkező sport- vagy egészségügyi szakemberek vehetnek részt a képzésen, mely személyes részvétellel végezhető csak el.
Online tanulási és vizsgalehetőség nincs! Mivel manuális vizsgálatok és segítség is szükséges a hatékony regenerációhoz, a képzés és a torna elképzelhetetlen online felületen!

Kapcsolat

Mummy Tummy Training®

A Mummy Tummy Training ® az első magyarországi komplex, szülés utáni regenerációs program, melynek kidolgozásában gyógytornász is részt vett. Egyedülállósága abban is megmutatkozik, hogy nem csupán a has regenerációjára, a szétnyílt hasizom (rectus diastasis) kezelésére fókuszál, hanem a mozgásrendszert egységként kezelve, a tréningprogram egymásra épülő lépcsőiben a gerinc stabilitását biztosító izomfűző újraépítésével, illetve a funkcionális alapmozgásokat (újra)tanításával is foglalkozik, így segítve a kismamák aktív élethez és sportoláshoz való biztonságos visszatérését.

Trénerképzés

A képzéssel kapcsolatban az Almásy Mozgásakadémiát keresheted:
® Mummy Tummy Training ™